Što je Reformer?

Reformer je napopularnija pilates sprava- sadrži opruge i pomičnu podlogu što omogućava prilagodbu opterećenja, potiče aktivaciju dubokih mišića trupa te rezultira opterećenje na mišiće kroz sve faze pokreta.

Zbog svojih specificnosti, pomične podloge te opruga, apsolutno je smanjeno opterećenje na zglobove. Nije novitet na tržištu, ali tek nedavno prepoznat potencijalu širem krugu fitnes stručnjaka te među rekreativcima. Postaje jedna od najtraženih vježbi/sprava na svijetu namijenjena rekreativcima svih dobnih skupina, profesionalnim sportašima te osobama u procesu rehabilitacije.

U Transfigura studiju vježbačice imaju priliku koristiti renomirani Stott Pilates® Reformer uz brojnu originalnu popratnu opremu.

Koji su benefiti korištenja
reformera?

  • poboljšana koordinacija
  • poboljšanje ravnoteže
  • povećani fokus
  • pravilnija postura tijela (neutralno pozicioniranje tijela)
  • posljedično pravilnije i efikasnije kretanje

  • povećanje mišićne snage
  • angažiranost cjelokupne muskulature tijela s fokusom na duboke posturalne mišiće
  • porast izdržljivosti poboljšana mobilnost
  • poboljšanje stabilnosti
  • rast samosvjesnosti

Copyright 2022 Transfigura © Sva prava pridržana. Design Bor Dizdar