Vaša oaza zdravog tijela i duha nadomak Samobora

Personalizirani trening za žene, prvi pilates Reformer u Samoboru

Holistički pristup vježbanju
prilagođen ženskom tijelu

Unaprijedi kvalitetu života uz jedinstvenu kombinaciju pilates reformera, funkcionalnog treninga i infracrvene saune.

Pilates reformer

Sprava koja oblikuje tvoju FIGURU- omogućava prilagodbu opterećenja, potiče aktivaciju dubokih mišića trupa te rezultira opterećenje na mišiće kroz sve faze pokreta. Prednost vježbanja na reformeru - omogućuje kontrolirane i precizne pokrete koji utječe na angažiranost cjelokupne muskulature tijela, povećva snagu, izdržljivost, fleksibilnost i mobilnost.

Više informacija ovdje.

Funkcionalni trening

Funkcionalni trening priprema Vaše tijelo za svakodnevne aktivnosti i poboljšanje opetovanih kretnji koje izvodite. Neće izostati niti estetski učinak jer poboljšava posturu tijela. Osim toga imat ćete i više energije za sve Vaše životne izazove. Kao takav, funkcionalni trening uveliko će doprinjeti podizanju kvalitete Vašeg života.

Treninzi su krajnje individualizirani i prilagođeni Vašim potrebama i mogućnostima.

Kombinirajte:
  • Vježbe na reformeru
  • Vježbe s opterećenjem (girje, bučice, trx, lopte...)
  • Vlastito opterećenje
  • Indoor / outdoor
  • Infracrvena sauna

Ja sam Iva, Vaša trenerica

Moja životna misija – napraviti najbolju varijantu sebe te pomoći i drugima da ju PRONAĐU!

Što je moja najbolja varijanta? Biti u mogućnosti planinariti i u 70-tima, voziti bicikl s djecom i unucima i ne dobiti osteoporozu u 40-tima... jednom riječju – biti funkcionalna. To je ulaganje u budućnost... a trenutačna je nagrada savršen osjećaj nakon treninga, lakoća pokreta tijekom čitavog dana i naposljetku osjećaj zadovoljstva kad stanem u traperice i nakon 20 godina ☺.

Cjenik

Individualni trening
35 € / 60 min

Radimo nasamo i treninge biramo prema Vašim potrebama. Tokom treninga cijeli prostor je rezerviran samo za Vas, dakle nema čekanja na spravama, nema neželjenih pogleda i komentara - privatnost je zajamčena.

Mjesečni paketi* 
1x tjedno (4 dolazaka) –125 €
2x tjedno (8 dolazaka) – 235 €
3x tjedno (12 dolazaka) – 330 €

Trening u paru
25 € (po osobi) / 60 min

Odaberite partnericu i trenirajte skupa. Kao i kod individualnog, ove treninge također prilagođavamo vama. Prostor je rezerviran samo za vas dvije, bilo da želite  na reformer, funkcionalni ili trening na otvorenom.

Mjesečni paketi*  
1x tjedno (4 dolazaka) – 95 € po osobi
2x tjedno (8 dolazaka) – 175 € po osobi
3x tjedno (12 dolazaka) – 245 € po osobi

Sauna
8 € / 15 min
14 € / 30 min

Korištenje saune isključivo je i samo moguće nakon treninga. Ostvarivanje popusta na korištenje saune nije moguće. Preporučeno vrijeme korištenja saune za početnike je ~15 minuta, a maksimalno preporučeno vrijeme korištenja je 30 min. 


*Paketi osiguravaju cijenu s popustom te vrijede 30 dana od datuma prvog dolaska, iznimno ako se radi o bolesti te zimskim i ljetnim jesecima radi korištenja godišnjeg odmora.                                                                                                                                                                                                                                                                    
*Cijene svakog paketa uključuju i analizu sastava tijela koja, između ostalog, uključuje mjerenje postotka mišićnog i masnog tkiva, Indeks Tjelesne Mase (BMI), potrošnju bazalnog metabolizma te dnevnu potrebu  za energijom izraženu u kalorijama.

ŠTO AKO IMAM ZAKAZANI TERMIN, A IPAK SAM SPRIJEČENA DOĆI NA TRENING? Trening možete otkazati najmanje 24 sata prije zakazanog termina. Treninzi otkazani unutar 24 sata od dogovorenog termina biti će obračunati i naplaćeni.

Copyright 2022 Transfigura © Sva prava pridržana. Design Bor Dizdar